Jagalah kesihatan otak anda dengan menghindarkan perkara-perkara berikut:
1. Merokok
2. Pengambilan gula yang berlebihan
3.Tidak mengambil sarapan pagi
4.Terdedah dengan pencemaran udara
5. Menutup kepala semasa tidur- ini kerana kekurangan oksigen di sekitar kawasan kepala
6. Kurang tidur
7. Terus bekerja yang menggunakan fikiran ketika otak sedang letih
8. Kurang berfikir seperti kurang membaca
9. Melihat atau membaca bahan lucah
Tiada ulasan:
Catat Ulasan